面對瞋恚/達賴喇嘛

摘自:The Dalai Lama at Doon School’s Founders Day Ceremonies

首先,您必需要認知:瞋恚可能會在短時間內帶來某種的力量(或能量),但實際上,這種力量卻是種盲目的力量。瞋恚的確會傷害您腦部的判斷力,這種判斷力就是判斷是非的能力;當我們相當生氣的時候,我們無法看到實際的情況。所以,這種瞋恚雖然強大,然而盲目。

為了能夠面對問題,如同我之前所言,其(解決問題的)方法必須符合實際;為了使其方法符合實際,您必須得瞭解何謂實際。當我們看到或觀察實際情況的時候,我們的心必須得冷靜,否則其心將無法客觀地看察事物。為了能夠正確運用到人類的智慧,我們的心必須得冷靜。

請仔細想想:第一,瞋恚消滅您內心的平靜;第二,瞋恚消滅您的觀察是非之能力。您仔細的思惟之後,當您明確地瞭解到:瞋恚只會帶來傷害,沒有任何的好處,您將會與瞋恚保持少許的距離。

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