健康的身體,健康的心靈/達賴喇嘛

摘自:Day 1 – Former Dharamsala Residents Meet with the Dalai Lama

在過去的數千年,我想至少四五千年間,人類把自己所有的希望寄託在信仰(或)上帝上。最近,約兩個世紀間,科學與科技發展之後,我們大多的希望被科學或科技所實現。過去的數千年間,我們完全依賴著信仰,在沒有信仰的情況下,科學與科技創造了堅定的成果。因此,人們——包括來自東方的人們,極度地依賴著相當誘人的科學與科技,這是沒有問題的!

但是,於二十世紀的末端,越來越多的人們認知這種物質的極限與價值。物質能提供我們身理上的舒適,的確能滿足某種程度上的身理需求,並非心理。心理與身理比較之下,心理的力量遠遠強大過身理的力量,很明顯的,這是可由我們的經驗所瞭解。當我們的心理狀態屬於快樂,或是寧靜的話,我們的身理痛苦可隨之減少;相反地,當我們心理狀態屬於極度痛苦,或是憂慮的話,身理的舒適卻無法減少心理的痛苦。很明顯地,心理的力量更為強大。

因此,包括醫學家,現今越多的科學家,在這個領域上逐漸地認知到心理對身體健康的重要性。我們最近與科學家交流的時候,我們的口號就是:如何能夠創造出「健康的身體,健康的心靈」。健康的心靈與健康的身體有著極為密切的關係。健康的心靈無法由藥物、酒、毒品所形成。不是的!(也非來自)更多的幻想!健康的心靈也無法由注射所形成,或於超市去購買。

所以,健康的心靈必須由內心所發展,(唯)從信仰嗎?以某種程度上是,但非(永遠)。真正心理的改變來自堅定的信心,真正的信心唯有來自研究、觀察。

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