我們必須要知道:沒有「不應有的問題」/達賴喇嘛

摘自:Peace of Mind from a Buddhist Perspective

首先,我覺得內心寧靜的提升必須從我們自己開始做起。在超級市場裡,我們無法購買內心的寧靜,或是依靠藥物(取得內心的寧靜)。今天在我們人類的生活圈裡,無論以全球、國家、個別家庭、或是個人獨立的角度而言,都一直存在著各樣的問題、數不盡的問題,佛陀詮釋為「輪迴」、或痛苦的性質。

我們現有的存在,是由痛苦的性質中所產生,佛從未說過我們擁有著非常快樂的人生,如果我們原本就非常快樂的話,何必需要努力地修行佛法、追求涅槃?這些都變得不需要了。問題是存在的!你必需要知道:矛盾的因素、區別、以及痛苦等都是一直存在的!

又像我們現有的身軀,由痛苦與煩惱的基礎而形成,瞭解這種事實的現象,以佛教的觀點(也應瞭解)解決這些問題的可能性。所以,去尋找「消滅痛苦之滅諦」的可能性,之後你才會有所期望,進而地朝解脫的方向去思考,縱使你正在處理現有的憂慮生活。然後,盡量地保持內心的平衡,這是唯一的途徑。

所以,(心靈的)寧靜必須由自己去創造。我覺得,基本上佛陀的教法的確能有益於面對事實的態度——「問題的確存在,而且我也知道了有著種種的問題。」當你明白了這個道理,這些的問題就無法造成你的嚴重負擔。相反的,如果你只是看著這些問題、期待著美好的生活——「我的生活非常美好,我很享受,我很快樂,可是我卻承受著不應有的痛苦。」那樣的想法會真正地造成心理的問題。如果你知道:「痛苦是有的!(心理上就不會有這麼大的負擔)」

六十億人口裡,包括我在內,包括這些越南人,所有的人都存在著某些「問題」。就我自己而言,今年是在海外流亡的第五十一年,在藏地裡,仍有著許多的問題。如果我只想著「那些問題」的話,就會造成心裡更多的負擔。但是,「我們的努力為的是真相、正直、與透明化」這樣的想法會帶給我更多內在的力量,越多內心的力量帶來越多內在的寧靜。

首先,最重要的是無論是你的生活或是工作,必須要誠實以待;有時候過度的聰明、到處去撒謊,那麼你不會快樂!必須要保持誠實、透明、真誠的態度,這樣一來,確實沒有什麼好讓自己後悔。所以我們必須實事求是的方式,讓我們的生活在真相與誠實的基礎上持續,這是非常的重要,不是嗎?

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